禁煙外来は3カ月通わなきゃ?

禁煙を始めて1カ月ちょっと。

いままで3日と続かなかった禁煙が、

ここまで続いたのは初めて。


なぜ、そこまで続けることができたか?

それは、禁煙外来に行ったおかげだ。


禁煙外来でもらった禁煙補助薬チャンピックスの服用から

禁煙が始まった。

禁煙外来がすすめるには、

3か月通ってくださいということだが、

もう辞められたので大丈夫かなと思って

通うのも、チャンピックスもやめた。


でも、またタバコが夢に出るまでになってきたから、

また病院いこうかな。。。

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